Penyebab Wajah Terlihat Tua dan Begini Cara Atasinya
Penyebab wajah terlihat tua - Penuaan dini kerap terjadi di beberapa kulit, wajah terlihat tua dari teman seumuran memang kerap membuat tidak percaya diri. Ternyata ini penyebab kulit wajah terlihat tua.
Penyebab Wajah Terlihat Tua
Dilansir hellosehat, ada penelitian yang menggunakan 18 faktor untuk meneliti seberapa cepat dan lambat proses penuaan. Beberapa faktor tersebut di antaranya adalah tekanan darah, fungsi paru, kolesterol, indeks massa tubuh, inflamasi, keutuhan DNA, sistem kekebalan tubuh, hingga kebugaran.
Dari 18 faktor tersebut, peneliti melakukan pengukuran mengapa wajah terlihat tua dari umur yang sebenarnya. Ternyata yang menjadi penyebab wajah terlihat tua adalah:
Genetik
Peneliti mengatakan 80 persen dari penyebab wajah terlihat tua adalah faktor genetik yang berada di luar kendali manusia. Bahkan ada beberapa faktor seperti penyakit kronis, perubahan psikologi yang juga ikut berperan dalam menentukan kecepatan wajah terlihat tua pada seseorang.
Minum Alkohol
Rutin meminum alkohol menyebabkan dehidrasi dan juga menyumbat sel-sel baru untuk tumbuh. Dengan kata lain, minum alkohol bisa menahan regenerasi sel kulit mati, sehingga akan ada penumpukan sel kulit mati yang mengakibatkan kulit kusam dan munculnya kerutan halus.
Baca juga: 9 Manfaat Kiwi untuk Kulit, Bisa Bikin Awet Muda!
Merokok
Merokok memang telah dikenal memberikan efek buruk bagi kesehatan. Bahkan ada penelitian yang menunjukan bahkan merokok memperpendek usia serta meningkatkan risiko munculnya penyakit jantung. Ternyata rokok juga memengaruhi menghambatnya pertumbuhan kenshin pemecah elastisitas kulit.
Merokok mampu menarik otot sekitar wajah seperti mulut yang akan menjadi tertarik ataupun melar. Merokok juga bisa mempengaruhi kadar air dalam tubuh sehingga kulit akan menjadi kering dan mudah timbulnya keriput. Sehingga merokok bisa membuat wajah terlihat tua.
Kurang Tidur
Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab wajah terlihat tua. Kamu harus memenuhi kebutuhan tidur 7-8 jam per hari untuk memaksimalkan kesehatan tubuh dan kulit. Manfaat dan kualitas tidur malam tidak bisa digantikan dengan penuhi kebutuhan tidur pada siang hari.
Oleh sebab itu tidur malam selama 7-8 jam per hari sangat penting Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa cara mengatasi wajah terlihat tua yang bisa kamu coba:
Minum Air Mineral
Kulit yang kering tentu akan lebih rentan terkena permasalahan kulit. Seperti munculnya kerutan dan garis halus yang mengakibatkan wajah terlihat tua.
Sunscreen
Menggunakan sunscreen setiap hari memang wajib dilakukan. Sunscreen mampu mengatasi dan mencegah permasalahan kulit. Melindungi kulit dari radikal bebas, paparan sinar matahari dan dari penuaan dini. Pastikan mengaplikasikan sunscreen setiap dua jam sekali, bahkan bila kamu beraktivitas di dalam ruangan untuk mengurangi risiko wajah terlihat tua.
Konsumsi Makanan Sehat
Selain rutin minum air putih, asupan makanan juga penting diperhatikan. Kandungan vitamin dan mineral dalam sayuran dan buah-buahan bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan dan menutrisi kulit. Namun, mengkonsumsi makanan sehat pun tetap harus diperhatikan jumlahnya.
Rajin Melakukan Skincare
Skincare dimulai dari kebersihan wajah, kamu harus membersihkan wajah dengan benar. Lakukan teknik double cleansing menggunakan micellar water ataupun milk cleanser, setelahnya kamu bisa membersihkan wajah dengan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Baca juga: 5 Cara Luluran yang Benar, Catat Ya!
Selanjutnya kamu bisa menggunakan toner, dilanjutkan dengan serum dan jangan lupakan pelembap agar elastisitas kulit lebih terjaga. terakhir kamu bisa menggunakan sleeping mask untuk mengunci kandungan dan nutrisi pada produk sebelumnya yang telah digunakan.
Pemilihan kandungan skincare juga sangat penting untuk mencegah wajah terlihat tua atau penuaan dini.
Wajah terlihat tua tentu bukan hal yang diinginkan, sehingga kamu harus menghindari penyebab penuaan dini seperti yang telah dibahas di atas ya!