Ampuh, Ini 7 Cara Mengatasi Wajah Lelah
Cara mengatasi wajah lelah - Tak hanya tubuh, kulit wajah juga bisa muncul tanda stress dan kelelahan. Wajah lelah tentu akan mengganggu penampilan, tanda kulit wajah lelah adalah kusam, berminyak, kulit kasar, muncul jerawat dan tampak lesu.
Penyebab Wajah Lelah
Akan mengganggu penampilan dan mood karena wajah lelah yang tampak lesu, ini penyebab wajah lelah yang bisa kamu hindari:
Kurang Tidur
Penyebab wajah lelah yang pertama adalah kurang tidur. Kurangnya waktu tidur akan meningkatkan hormon kortisol yang menjadi pemicu peradangan sehingga kulit menjadi lebih kusam, bahkan kebiasaan begadang pun akan menyebabkan munculnya lingkaran hitam di area bawah mata.
Kamu bisa menghindari hal ini dengan mencukupi kebutuhan tidur yakni 7 jam dalam sehari. Perlu kamu ingat, kualitas tidur pada malam hari tidak bisa digantikan dengan tidur di waktu lainnya.
Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein
Mengonsumsi kafein terlalu banyak bisa membunuh antioksidan yang melindungi elastisitas kulit. Sehingga mengonsumsi kopi, teh, cokelat, dan minuman berenergi tidak disarankan terlalu sering.
Baca juga: Siap Miliki Kulit Glowing? Begini Cara Mengatasi Kulit Kusam
Udara Dingin
Berada di ruangan ber AC atau udara sekitar terlalu dingin terlalu lama akan menyebabkan mata menjadi kering dan membuat pembuluh darah membesar sehingga wajah akan nampak lelah.
Begini cara mengatasi wajah lelah:
Pijat Wajah
Selain badan, ternyata melakukan pijat wajah bisa menghilangkan stress dan melancarkan peredaran darah. Sehingga tak tampak wajah lelah, pijat wajah dengan cara yang benar sehingga kamu akan mendapat manfaatnya.
Kompres Air Mawar
Cara mengatasi wajah lelah yang kedua adalah dengan kompres air mawar. Memiliki banyak manfaat untuk wajah, air mawar memiliki sifat menyegarkan dengan efek dingin jika digunakan. Selain atasi wajah lelah, aroma air mawar yang segar juga bisa memberi efek menenangkan.
Gunakan Face Mist
Cara mengatasi wajah lelah dengan cepat kamu bisa semprotkan face mist. Face mist adalah perawatan kulit yang berbahan dasar air yang memiliki fungsi utama adalah melembapkan serta menyegarkan. Selain itu, face mist juga bisa membersihkan pori-pori dari produksi minyak berlebih.
Gunakan Pelembap
Kulit kering bisa menjadi faktor wajah lelah. Kulit kering juga bisa meningkatkan risiko munculnya permasalahan lainnya. Sehingga atasi wajah lelah bisa dengan cara rutin menggunakan pelembap.
Baca juga: Kesalahan Menggunakan Pelembap yang Bikin Kulit Bermasalah
Pilih pelembap sesuai dengan jenis kulit, terkdang penggunaan pelembap dianggap sepele. Karena merasa kulit sudah dalam kondisi yang lembap, padahal wajah dengan jenis kulit berminyak juga membutuhkan pelembap guna mengontrol produksi minyaknya.
Kompres Mata
Wajah lelah bisa terlihat dari mata yang sayu dan tampak tak bersemangat. Cara mengatasi wajah lelah bisa dengan kompres aloe vera gel di mata. Aloe vera dikenal akan kemampuannya yang melembapkan kulit, selain itu ia juga memberikan efek dingin yang akan menyegarkan mata. Kemampuannya akan melembapkan kulit bisa mengurangi kerutan halus di mata.
Masker Wajah
Rutin menggunakan masker juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi wajah lelah. Berbagai jenis masker wajah bisa kamu coba, salah satunya adalah sheet mask.
Berbentuk seperti tisu tipis yang mengandung cairan yang memiliki manfaat untuk kulit, kamu bisa menggunakannya dengan menyimpan sheet mask terlebih dahulu di kulkas sebelum menggunakan sheet mask dengan benar.
Menyimpannya di dalam kulkas akan memberikan efek dingin yang menyegarkan. Sheet mask mirip dengan kompress wajah menggunakan kapas, namun berbeda pada kandungannya.
Tidur yang Cukup
Kurang istirahat menjadi penyebab wajah lelah dan tampak kusam. Pastikan tidur dengan durasi yang cukup, sekitar 7-8 jam sehari di malam hari. Karena manfaat tidur cukup di malam hari tidak bisa digantikan pada siang hari.
Tak mau penampilan harian kamu terganggu, cara mengatasi wajah lelah ini bisa banget kamu coba, ya!